想變瘦不需要餓肚子!
大燕麥片的膳食纖維,讓你有飽足感。
運動加上飲食管理才能看見改變!
和我一起運動、吃早餐,看見不一樣的自己。
你今天運動了嗎?千萬別餓肚子做鍛鍊。
如果在運動前用餐,必須至少等1個鐘頭,讓胃裡面的食物充分消化後,才開始做鍛練。
#體脂肪我們分手吧
#大燕麥片
活動網址:https://goo.gl/zxw4rb
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